本家の墓参り

本家の墓参りに電車に1時間乗って出かける。駅からお寺までは普通はバスだが、歩いてみた。以前に来た時は、延々とバスに乗っていた記憶があり、歩くとそれなりの距離（一時間くらい）のような気がしていたが、実際には約35分。いつもの買い物と変わらない。おまけに帰りは自動車で来ていた親類に送ってもらったため、片道のみ。12,191歩。

松前道（奥州街道）復路は盛岡を通過。

久しぶりの床屋

床屋へ行って駅前のスーパーで買い物して帰宅。今日は歩くつもりでいたのだが、散歩の時間が確保できず、これで終わり。3,912歩。

先週の歩数計（2023-11）

11週目の結果：

週	日	歩数	平均	最高	最低
09	02/27 - 03/05	76,869	10,981	11,879	10,249
10	03/06 - 03/12	44,220	6,317	11,000	1,673
11	03/13 - 03/19	55,851	7,979	12,935	1,371

大台が三日続いていいペースと思ったが、二日続けての雨で気勢が削がれた。まあ日曜日は大台を目指してもよかったが、これはこれでいいペースかなと。元々の目標は週5万程度なので。

晴れ

まいばすけっととクリーニング屋さんへ行って帰宅、業務スーパーで買い物をし、帰宅、駅前のスーパーで買い物して帰宅。これで6,824歩。今週はここまで。

雨のち曇り

強くはないが、傘は絶対に必要なレベルの雨が、夕方まで降り続けた。その後は止んだから出かけてもよかったが、いろいろな都合もあり、出かけそびれた。かといって家の仕事がはかどったかといえば、そうではないのが辛いところだが。約一ヵ月ぶりの不外出。1,371歩。

まいばすけっとまで買い物。夕食後、気合を入れて散歩するかと家を出たら、割とはっきりとした雨だった。これでは無理なので諦める。日付が変わる直前に、雨がかなり小降りになっていたため、強引に出かけるが、15分ほどでずぶ濡れになり、戻る。4,408歩。

雨

まいばすけっとまで買い物。夕食後、気合を入れて散歩するかと家を出たら、割とはっきりとした雨だった。これでは無理なので諦める。日付が変わる直前に、雨がかなり小降りになっていたため、強引に出かけるが、15分ほどでずぶ濡れになり、戻る。4,408歩。

場所変え

連日あざみ野に行って飽きたので、今日はセンター南へ。久しぶりなので景色が変わっていて面白い。東急SCに行こうかと思ったが行ってもやることがないから、オリンピックのコーヒーショップで少し本を読んで買い物して帰宅。帰宅時点で一万を超えていたけど、夜、15分ほど散歩。12,935歩。

松前道（奥州街道）復路は渋谷を通過。

今日も一万歩

あざみ野のBOOK OFFへ。もう寒いという気候ではなく、歩いているとどんどん汗が出て来る。帰宅時点で一万を超えていたけど、夜、15分ほど散歩。12,890歩。週間平均が大台に乗った。

一万歩復活

まいばすけっとへ行き、クリーニング屋へ行き、いったん帰宅。その後、あざみ野まで行く。せっかく行くからには少しゆっくりしたいが、家を出たのが17時を過ぎていたため、栄楽でラーメンを食べたくらい。OKで買い物をして帰宅。10,876歩。

松前道（奥州街道）復路は沼宮内を通過。

今日も今日とて

業務スーパーへ行き、いったん帰宅。その後、駅前のスーパーへ行き、ドラッグストアへ寄って帰宅。6,547歩。