2014-09-14から1日間の記事一覧

ダイエットは減量にあらず

長いこと、「ダイエット」というのは体重を減らすこと、またはそのための各種の努力を意味する言葉だと思っていた。昨年9月2日の記事(「ダイエットを始めた理由」)でもその意味で使っている。が、調べてみると「体調維持のための食事制限。規定食。多く、…