2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

今日の買い物

生活クラブへ買い物に行く。荷物が持ち切れなかったので、いったん帰宅し、再度駅前のスーパーまで買い物に。これで6,700歩。東海道五十三次は池鯉鮒を通過。

先週の歩数計(2022-08)

週日歩数平均最高最低 062/7 - 2/1360,4068,62916,5601,080 072/14 - 2/2085,02312,14618,4153,541 082/21 - 2/2731,5644,5099,3921,628 土日以外、少しセーブしていたため、第7週に比べて1/3程度に落ちた。膝や腿に問題がなければ、第6週ぐらいのレベルは維…

今日も歩く

オリンピックへ買い物に。往復で8,000歩。往路、復路それぞれで英語講座も2番組ずつ聞けた。痛いとかではないが、ちょっと膝にきているかも知れない。

しばらくぶりに歩く

駅より少し離れた生活クラブへ買い物に。往復で2,500歩くらい。その後、隣の駅まで続く遊歩道を歩いて往復。そのまま帰宅するつもりだったが、買い漏らしを思い出し、業務スーパーへ。残念ながら目当てのものがなく、そのまま戻った。合計で9,000歩を超えた…

駅前に買い物

久しぶりに買い物に出る。駅前の肉屋と、スーパーと、ドラッグストアを三軒。それで4,500歩ほど。たいした数ではないが、これでも5日ぶりだ。あと5分歩いて5,000歩、とも考えたが、やめておく。

今日も外出せず

今日は歩きたかったが、いろいろ忙しく外出の時間が確保できなかった。近所を少し回っただけ、1600歩。今週の最低記録を更新してしまった。まあ、家の用事がいろいろ進んだから、それはそれでいいのだが。

低空飛行

いろいろとやる気が起きず、家でゴロゴロしていたが、雨でも雪でもないのに一日の最低記録を更新するのもちょっと……と、夜に外出。15分ほど歩く。膝には響かない。治ったのか、このくらいなら大丈夫ということなのかはわからない。約1900歩。東海道五十三次…

ほんの少しだけ散歩

昨日、今日は天気もよく、散歩には絶好の日和だったが、膝の様子を見るに、頑張らない方がいいような気がしたので、昨日は近所のスーパーに買い物しただけ、今日は少し離れた店だが自動車で出かけた。昨日は3,600歩、今日は2,000歩をようやく越したところ。…

先週の歩数計(2022-07)

日歩数平均最高最低 1/31 - 2/691,15213,02222,0127,147 2/7 - 2/1360,4068,62916,5601,080 2/14 - 2/2085,02312,14618,4153,541 第5週には及ばなかったが、週の平均が12,000というのだから相当なものだ。しかも二日雨に降られている。雨がなければトータル1…

少しだけ散歩

昨日の時点では一日雨の予報だったが、午後に様子を見ると、空一面雨雲ではあるが、雨はやんでいたようだったので、散歩に出ることにした。遊歩道を通って私鉄のひとつ先の駅の近くまで行き、別の道を使って戻ってくる、約40分のコース。アップダウンがある…

散歩は中止

日曜日は雨の予報だったため、土曜日に長距離散歩をして日曜日はゆっくり休もうと思っていたが、午後から雨が降り出した。土砂降りというわけではないが、傘なしで歩くのはちょっとつらいほど。お昼に自動車で外出する用事があり、現地で少し歩いたため、300…

疲れが出たか

今日はそれほど遠い所へは行かなかったけれど、亀谷万年堂へ行き、業務スーパーへ行き、クリーニング屋へ行き、西友へ行き、……ここまでで約7,000歩。夜、いつものように散歩に出かけたのだが、30分を過ぎる頃から変な調子になった。膝がカクカクする感じ。痛…

今日も18,000を超える

再度有隣堂へ。今日こそNHKのテキストを購入。少し先の魁力屋まで行ってラーメンを食べつつ冊子を読む。魁力屋からの帰り道がわからなくなり、周囲をぐるぐる回ってしまう。仕方なく地図を見て、ビックカメラに。イヤホンかヘッドセッツがほしかったが、種類…

今日は一休み

天気も良かったし、今日こそ午後ずっと歩いていたい気持ちはやまやまなのだが、そこまで暇ではない。やることは山積みで、午後は全く外出できず。夕食後に散歩したかったが、それもままならず、ようやく22時50分過ぎに身体が空いた。リミットは1時間10分。早…

18,000を超える

生活クラブに買い物。往復でも2,000歩と少し。これでは準備運動みたいなもの。荷物があるのでいったん帰宅。今度は有隣堂へ。NHKの来月号のテキストを買いたかったからだが、買い忘れた。何しに来たんだか……その後、オリンピックに。帰途、時間を測ったら、…

よいことと悪いこと

オリンピックまでの道は完全に把握した。前回は行きは地図を確認しながらだったが、そのようなものは一切見なくても、確実に行かれるようになったし、周囲の景色も目に入るようになった。片道25分。思ったよりずっと近い。幹線道路を使わずに行かれること、…

先週の歩数計(2022-06)

日歩数平均最高最低 1/24 - 1/3060,9978,71413,3065,841 1/31 - 2/691,15213,02222,0127,147 2/7 - 2/1360,4068,62916,5601,080 今年に入ってからは毎日外出していたのだが、今週は雪や雨のため、徒歩の外出を控えざるを得ない日が二日もあった。歩くことに…

散歩できず

昨日の天気予報ではお昼から雨だったので、午前中に散歩に行こうと思っていたが、10時ごろに見たら既に雨が降り始めていた。とはいえ霧雨に近い。やんだら出かけようとずっと気にしていたが、やむ様子はない。たいした雨ではないから、出かけようかなと思っ…

道がわかった

オリンピック(スーパー+ホームセンター)までは幹線道路に沿って約40分(4,000歩)、店舗内を歩くことも含め、往復で9,000歩強のコースであった。が、幹線道路は歩道が完備しているが、昼も夜も自動車が多くてうるさいし、左右はコンクリートばかりで歩い…

遊歩道を歩き回る

約7年の遊休期間を経て、年明けから再開したこのブログは、毎日更新しているが、閲覧数は見事にゼロだ。書いているのはただ歩いたことの記録だし、誰にも宣伝していないから、それ自体は不思議はない。ロボットも来てくれないの? とは思うが。公共の場に置…

今日は休み

首都圏は朝から雪が降り始め、午後もずっと振り続けた。このあたりは積もるほどではないけれど、こんな中ではわざわざ外出する必要はない。傘をさして徒歩の移動は危険だし、楽しくない。そういうわけで、今日は散歩は休み。家の中で何かと忙しく立ち働いて…

新たな遊歩道

ニトリに用はないが、ニトリの入っているビルまで買い物に行く。一昨日に往復した際に、大きな道を使わずとも、遊歩道でいけそうな気がしたが、遊歩道は結構複雑で、行きと帰りは全く違う道になり、しばしば迷ったが、今日はあたりを付けて行ったので、見覚…

おとなしく

午後、郵便局へ行く。夕方、近所のスーパーへ買い物に。買い物は遠いスーパーに行きたかったが、時間がなくなってきたので中止。明日にする。夜、駐車場まで往復。6,000歩。これでよしとする。

一万いっちゃった

ほしいものがあってニトリに買い物に行く。1月29日にニトリに行った時は、「ここはさすがに歩いていかれる距離ではないので自動車で行く」と書いた。この時はそう思ったが、今なら十分狙えると思い、歩いて行ってみた。行きはともかく、帰りに大きな荷物を抱…

先週の歩数計(2022-05)

日歩数平均最高最低 1/17 - 1/2352,9937,57010,2205,160 1/24 - 1/3060,9978,71413,3065,841 1/31 - 2/691,15213,02222,0127,147 先週、「ここまできたら、一日20,000歩、週70,000歩をやってみたい」と書いたが、どちらも達成。週合計に関しては、70,000どこ…

今日は9000歩台

一週間で70,000歩どころか、80,000歩を昨日までに達成してしまったので、今日はお休みでもよかった。とはいえ、最低の数字を下に更新するのも面白くないので、7,000歩は歩こうと思っていた。が……、そこまでいくなら8,800歩いくと合計が90,000歩になるなーと…

東海道を歩く

東海道五十三次を歩いてみたいなあ、と思うことがある。しかし、体力的に可能かどうかというより、一ヵ月近くの日数を確保するのは不可能に近い。それに荷物も膨大になって、徒歩では持てないだろう。昔の人は着替えなどどうしていたのだろうか。起点から終…

10kmを休まず歩く

3日に預けた自動車を取りに行く。この時は食事も含めて二回休憩を取り、3時間近くかけて歩いたが、今日はノンストップで歩くことを目標とした。30分の余裕を見て、約束の時刻の2時間半前に家を出るも、家を出た途端に忘れ物に気づいて家へ取りに戻る、を2回…

ウォーキング・ハイ

二ヵ所のスーパーへ買い物に。二軒に行くことにしたのも、二回に分けたのも、作戦といえば作戦でもあるが、大量の荷物が持てないため、二回に分ける必要があったのも事実だ。二回目の買い物から戻ってきて6000歩と少し。数字的にはそれでも十分だが、やはり…

10kmを歩く

点検のため自動車を預けることになった。預けるからには、行きは当然自動車で行くが、帰りは歩いて帰ってこないといけない。歩きといっても、実際には最寄りの駅まで送ってもらい、そこから電車に乗るわけだが、いい機会だ、すべて歩けないものかと地図をチ…