月末なので銀行めぐり。帰宅時で5,500ほど。夜、45分の散歩。10,523歩。これで、5日連続一万超え（昨年と並ぶタイ記録）。また、一ヵ月を通して一日平均一万超えを達成。松前道（奥州街道）復路は七戸を通過。

珍しく活字の本を二冊読む。返却し、新たな本を借りるべく、二駅先にある図書館に歩いて向かうが、閉まっていた。20時までやっていると思い込んでいたが、17時で終わりだそうだ。とりあえずポストに入れて返却だけ済ませる。買物して帰宅。11,503歩。

08週目の結果： 週日歩数平均最高最低 0602/06 - 02/1271,40110,20017,1742,361 0702/13 - 02/1972,34710,33513,6395,330 0802/20 - 02/2670,12410,01816,5575,134 三週連続三度目の7万台を達成。昨年同時期は数字が落ちていたため、昨年を基準にしてそれを…

今日は少なくとも二ヵ所の買い物の用事があり、それだけで結構な歩数になると踏んでいたが、昼食後、食休みをしていて、ついついダラダラしていたら夕方になってしまった。今からでは時間がない。仕方なく、買い物は自動車でいく羽目になり、結果、行った先…

電車で二駅先のショッピングセンターに歩いて行ってみる。電車または自動車で行ったことは数限りなくあるが、徒歩で行くのは初めて。それなりに距離があるから結構歩くことになるかと思ったが、40分足らずで着いてしまった。よく行くショッピングセンターよ…

いつのも定食屋でカツカレーを食べたあと、ホームセンター＋スーパーのあるところまで行き、シャツと味噌を買う。いったん帰宅後（この時点で11,000くらい）、駅前のスーパーに行き、まいばすけっとに寄って帰宅。あとちょっとで15超えるから、もう一回歩こ…

施設訪問。自動車移動で帰宅時に2500歩ほど。いくらなんでももう少し歩かなければと、夜に約30分の散歩。6,705歩。あと800歩で借金が消えるところだったが、まあ明日に持ち越し。

給油をしなければならず、自動車で出かける。ついでに生活クラブに行く。買い漏らしがあり、夕食後に駅前のスーパーに行く。コンビニに寄って帰宅。5,134歩。2月22日は猫の日らしい。よる、ふと携帯を見たら22時22分だった。

散歩中に見つけ、最初は梅かと思ったが、まぎれもなく桜。まだ2月なのに？ 高いところに咲いていたからあまり近づけなかった。8,323歩。松前道（奥州街道）復路は野内を通過。

駅前のスーパーに行き、まいばすけっとに寄って帰宅。さすがにこれだけでは足りないから、夜の散歩に出かけたが、風が冷たくて歩くのがつらい。一日一万の記録が途切れたこともあって、まあ無理しなくていいだろうと、すぐに帰宅。6,252歩。松前道（奥州街道…

07週目の結果： 週日歩数平均最高最低 0501/30 - 02/0563,8729,12513,8254,835 0602/06 - 02/1271,40110,20017,1742,361 0702/13 - 02/1972,34710,33513,6395,330 二度目の7万台を達成。二週連続7万超えというのは初めて。最高の13,639は思ったほど多くない…

駅前のドラッグストアに行き、帰りにクリーニングへ寄る。4000歩。その後は出かける機会がなく、夜に散歩。あと6000歩なら1時間弱でいけると思ったが、家を出るのが23時10分を過ぎてしまった。少し早足で歩けばいけるかと思ったが、9,763歩。ちなみに帰宅時…

午前中に自治会の会議があってマンション内の集会所に出向いたが、それ以外は外出する用事がなかった。夜の時点で1000歩。このままでは終わりたくないと、散歩に出かける。約一時間半。しめて11,260歩。なお、昨年同時期の比較で、累計で20,181のマイナス。…

いつもの駅前のスーパーと肉屋に加えて生活クラブへ行ったりしたが、かろうじて5千。夕食後に小一時間散歩。11,422歩。前日の帰宅は日付を超え、帰宅時に既に2500歩ほどカウントされていた。が、本日は駅の反対側のスーパーにいっただけ、それで4500歩ほど。…

前日の帰宅は日付を超え、帰宅時に既に2500歩ほどカウントされていた。が、本日は駅の反対側のスーパーにいっただけ、それで4500歩ほど。夜、小一時間の散歩。11,026歩。

「タイタニック」だけは見逃してはならんと劇場へ行くことに。最寄りの劇場は徒歩だと一時間はゆうにかかる。レイトショーのため、その前に腹ごしらえをしようと、大回りして例の定食屋に寄り、ラーメンを食べてから向かった。13,639歩。松前道（奥州街道）…

いつもの定食屋で昼食（ロース焼肉定食）、スーパーに寄って帰宅したのち、駅前のスーパーにも出かける。このあたりで8000ちょっと。なんとか1万にはいきたかったため、夜、寒い中を散歩。9,907歩。惜しかった。

買物に行く用事もなかったので、夜、散歩でなんとか5,330歩。

06週目の結果： 週日歩数平均最高最低 0401/23 - 01/2952,3337,47613,5253,707 0501/30 - 02/0563,8729,12513,8254,835 0602/06 - 02/1271,40110,20017,1742,361 今年初の7万台を達成。昨年だったら5位に入る成績。何しろ15,000を超える日が週に二回もあった…

今日も1万歩きたいところであったが、いろいろと時間が取れず、駅の反対側のスーパーとクリーニング屋とまいばすけっとに行ってかろうじて5000をクリア。これで今月の「一日平均1万」も（10,264）今週の「一日平均1万」も（10,200）キープできた。5,442歩。

twitterでモンベルのアルパインソックスが暖かいという情報を入手、通販で買うと一週間くらいかかるようだから、直接店まで行くことにした。往復歩けばそれだけで8,000歩にはなる。もっとも、今日の目標には足りないが。モンベルのあと、しまむら、有隣堂、…

関東では大雪が降った。昨年も2月10日に雪が降り、外出していない。当初の天気予報では、午前中に降った雪は昼過ぎには雨になるとのことだったが、夕方まで雪は降り、雨に変ったあとはかなりの降水量だった。天候はわかっていたが、それでも最低2000歩は歩き…

いつもの中華料理屋へ行き、中華料理はだいたい食べたのでカツカレーを。おいしかった。スープは中華だった。その後地下鉄の駅まで行って三井住友銀行に行き、相鉄ローゼンに行き、業務スーパーに行って帰宅。これだけで1万を超していたから、やめてもいいの…

「きのう何食べた？」という漫画で、いい買い物ができた時に狩りにたとえてなんとかいう表現があった。徒歩で40分くらいかかる東急ストアに行ってきただけだが、途中の郵便局でSNOOPYの切手が買えて、しまむらでいいスリッパが買えた。割と満足。今月の「一…

午後、駅と反対側のスーパーへ買い物に。約2,500歩。今日はあまり時間もないし体力的にもちょっとな～と思い、これでやめるつもりだったが、最低記録を一気に押し下げるのもナンだなと思い直し、夜に50分ほど散歩。8,255歩。今月の「一日平均1万」はかろうじ…

昼食を取ろうと駅前まで行って徘徊。なかなかこれはという店がない。歩いているうちに14時を過ぎ、次々に閉まってしまった。ここらあたりは14～17時は閉店する店が多いのだ。結局、選択の余地なくとある店へ。いったん帰宅後、反対側のスーパーへ行き、駅前…

05週目の結果： 週日歩数平均最高最低 0301/16 - 01/2254,5437,79211,1881,191 0401/23 - 01/2952,3337,47613,5253,707 0501/30 - 02/0563,8729,12513,8254,835 今年初の6万台を達成。昨年だったら7位に入る成績。最高が13,825で前週をわずかに上回り、最低…

駅の反対側のスーパーへ行き、いったん帰宅後、駅前のスーパーへ行き、さらに夕食後30分ほど散歩。10,047歩。

ここのところ、少し長く歩くと膝が痛むのは、靴が悪いのではと考え、スポーツ店でまっとうな靴を買うことに。買い物には自動車で行ったが、ショッピングセンターの中を歩いたりなどし、帰宅時に6000歩ほど。買物に時間がかかったため、用事がなかなか終わら…

実家の様子見に。12,042歩。松前道（奥州街道）は油川（あぶらかわ）を通過。