先週の歩数計〔7/29〜8/4〕
先週はこの暑さの中をよく歩いた。
日付 | 歩数 | 一日平均 | 平日平均 | 距離 | 平均 |
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7/15〜7/21 | 41,609 | 5,944 | 8,433 | 33.6 | 4.8 |
7/22〜7/28 | 43,165 | 6,166 | 7,194 | 34.4 | 4.9 |
7/29〜8/04 | 58,612 | 8,373 | 10,842 | 35.2 | 5.0 |
一万歩を超す日が3日もあった上(うち一日は15,000以上)、9,764歩という日もあった。この時は日付が変わってから気づき、ちょっと悔しかった。あとあと240歩なんてちょっとその辺を散歩すれば簡単に達成できるのに。でもまあ、とにかく先週はよく歩いたものだ。
過去の記録を見ると、iPodを使っていた頃、週で6万歩を超した時が4回あった。こういう数字を達成する時は休日も出歩いて1万歩以上記録した時だ。平日だけでは難しい。