先週の歩数計〔7/29〜8/4〕

先週はこの暑さの中をよく歩いた。

日付歩数一日平均平日平均距離平均
7/15〜7/2141,6095,9448,43333.64.8
7/22〜7/2843,1656,1667,19434.44.9
7/29〜8/0458,6128,37310,84235.25.0

一万歩を超す日が3日もあった上(うち一日は15,000以上)、9,764歩という日もあった。この時は日付が変わってから気づき、ちょっと悔しかった。あとあと240歩なんてちょっとその辺を散歩すれば簡単に達成できるのに。でもまあ、とにかく先週はよく歩いたものだ。

過去の記録を見ると、iPodを使っていた頃、週で6万歩を超した時が4回あった。こういう数字を達成する時は休日も出歩いて1万歩以上記録した時だ。平日だけでは難しい。