2013年9月〜12月の歩数計

ずっと記録していなかったが、歩数計には一年前までの分が記録されていたので、改めて集計してみる。

歩数平日平均休日平均最高
9199,3148,7093,07712,164
10187,4367,4142,70411,669
11187,2798,1372,45315,028
12168,2015,8184,16111,669

この頃になると、日々歩数計を気にしなくなり、集計もしなくなっていた。従って、「あともうちょっとで10,000歩にいくから、そこまで歩こう」的なこともしていない。その割に、7月のピークに比べると若干落ちるけれども、それほど少なくもない。

体重の方は気にしていて、結局11月の時点で7月より6.0kg、体脂肪率で3.8%落とすことに成功。あとはこれを維持するだけ。