2014年12月の筋肉トレーニング

先月の筋トレ。

月	腹筋	腕立伏	スクワット	腿上げ
2014年09月	1,300	255	220	480
2014年10月	460	235	350	130
2014年11月	110	85	110	40
2014年12月	170	100	120	80

11月に比べすべての項目において（わずかではあるが）増加。まあ、継続が大事だということで。
（2015/2/2　記）