今週の歩数計（2022-01）

日	歩数	平均	最高	最低
12/13 - 12/19	14,596	2,085	5,096	428
12/20 - 12/26	12,245	1,749	4,575	210
12/27 - 1/2	20,970	2,996	6,539	1,041
1/3 - 1/9	18,186	2,598	4,026	1,475

前週は年末にお正月料理を買いに高島屋まで出かけ、6,539歩いったのが平均を上げたが、年末はいろいろと動いたし、年明けには散歩も始めた。

それ以前は、一日500歩を切る日が2～3日あるという生活だった。

今週は最低レベルを上げることを心掛けた。雪が降った日、あと25歩歩いていれば、全日1,500歩以上になったところだった。