有隣堂まで

歯科医へ行く。いったん帰宅後、有隣堂まで。以前からほしかったブックカバーを見つけ、購入。近所のスーパーに寄って帰宅。13,130歩。

松前道（奥州街道）復路は仙台を通過。これで松前道は終わり。さらに長町、中田を通過。

郵便局を二ヵ所

郵便物の準備をしていたら、切手がないことに気付き、準備の途中で買いに行く。用意ができたあと、その時刻でもまだ集配をしている少し離れた大きな郵便局まで行く。

横浜銀行へ行き、東急ストアに寄って帰宅。7,322歩。もう少しで大台とは思ったが、最近としては悪い数字ではないので、無理はしないことに。

先週の歩数計（2023-17）

17週目の結果：

週	日	歩数	平均	最高	最低
15	04/10 - 04/16	62,446	8,921	16,266	3,513
16	04/17 - 04/23	23,447	3,350	8,901	575
17	04/24 - 04/30	37,394	5,342	10,889	2,194

17週中13位。前週よりは上向きだったとはいえ、体調を崩して寝込んでいた週と比較しても始まらない。月末処理に自治会の仕事、勉強会の準備など、いろいろ忙しくて時間が取れなかった。気を取り直してまた歩いて行こう。

自動車で遠征

千葉の佐倉まで所用あって遠征。首都高も湾岸線もガラガラで、往復約150kmの行程で一度も渋滞なく気分よく運転した。とはいえ、疲れもした。2,511歩。

やっと一万超え

横浜（石川町）で勉強会があり、電車で出かける。10,889歩。大台に乗るのは14日以来、15日ぶり。

やっと7,000

月末処理で銀行ATMへ三ヵ所行き、100円ショップへ行き、駅前のスーパーに行く。7,484歩。

松前道（奥州街道）復路は富谷を通過。

やっと6,000

業務スーパーへ行き、生活クラブへ行き、駅前のスーパーに行く。6,801歩。5000を超えるのは5日ぶり。

松前道（奥州街道）復路は吉岡を通過。

整形外科へ

家人の付き添いで整形外科へ。駐車場がないため近くのスーパーを利用。2,000円以上の買い物で2時間無料と思い、2,500円ほど買い物をしたが、3,000円の勘違いで、60分の無料券しかもらえなかった。約1時間50分停めたので、あと500円買い物をすれば無料だった。わかっていれば欲しいものもあったのに。

その後、クリーニングへ。4,095歩。

ポスト投函

外出するきっかけがなかったが、出したい郵便物ができたため、投函しに。ついでにまいばすけっとに寄った。2,194歩。

歯科へ

歯科医へ行っただけで終わった。3,420歩。