昨夜、「今日は出かけなかったから、明日は買い物に行かないと」と思いつつ寝た。そのことは今日は覚えていたが、なんやかやとやっていて時間がなくなってきて、夕食の準備は問題ないし、今日も買い物に行かなくていいだろう、と判断して出かけなかった。夜…

36週目の結果： 週日歩数平均最高最低 348/22 - 8/2846,2076,60115,831783 358/29 - 9/0430,3214,33211,857738 369/05 - 9/1131,6844,5267,3531,005 今週は月曜からコンスタントに5000歩前後を歩き、土曜日までで3万歩を超えた。最終日は休憩。 10,000～ 3 ■…