ゴミの収集所まで二往復するなど、ちょっとだけ外に出たが、買い物も散歩もせず、引きこもっていた。1,192歩。東海道五十三次（復路）は金谷を通過。

買い物に行かなくてもよかったといえばよかったが、天気もよく外出したかったので、コンビニによってスーパーへ。3,797歩。

21週目の結果： 週日歩数平均最高最低 195/09 - 5/1554,2147,74521,064959 205/16 - 5/2242,8236,11813,786894 185/23 - 5/2944,0516,29316,560409 前半は良かったが後半で失速した。先週よりはよかったが、平均（約49,000）には及ばず。 10,000～ 2 ■■ 20,0…

網戸の張替えに時間を取られ、ショッピングセンターに行くつもりだったが、駅前のスーパーでお茶を濁すことに。3,803歩。

生活クラブと駅前のスーパーに。本当は反対方向のスーパーにも行く必要があったが、駅前のスーパーで揃ってしまったため、必要がなくなった。昨日とほとんど変わらず、4,393歩。 昨日からお昼過ぎまでずっと雨だったが、午後には爽やかな晴れ間となった。散…

昨日からお昼過ぎまでずっと雨だったが、午後には爽やかな晴れ間となった。散歩日和ではあるが、夕方に駅前のスーパーに行っただけだった。4,041歩。東海道五十三次（復路）は掛川を通過。

なんとなく膝に痛みが走る……気がする。歩くのには支障ないが、しゃがむとちょっと響く。連日の歩きが（たいした量ではないはずだが）効いているのかも知れない。今日は外出を控える。409歩。

入会金を払ってここのCOOPの会員になったのだが、なった途端に行かなくなった。数ヵ月ぶりに行ってみる。全体的に思ったより高い気がするが、昨今の世界情勢を反映してのことだろうか。いったん帰宅後、クリーニングにも行く。6,369歩。

健康診断のため、六本木のクリニックに行く。久々の都心であり、滅多に足を踏み入れたことのないおされゾーンである。健診のあとは、六本木から赤坂、原宿、表参道と歩き、そこから電車で帰宅した。16,560歩。いささか疲れた。東海道五十三次（復路）は見付…

網戸の修繕用のゴムの太さがわかったため、再びホームセンターへ。生活クラブと駅前のスーパーに寄って帰宅。その後、雨が降りかけたが、降らずに持ちこたえたようだったので、反対の方角にあるスーパーへ買い物に。8,476歩。

20週目の結果： 週日歩数平均最高最低 185/02 - 5/0834,2634,89511,9151,198 195/09 - 5/1554,2147,74521,064959 205/16 - 5/2242,8236,11813,786894 10,000歩超えが二日あり、悪いペースではなかったが、最終日（日曜日）に外出できず、最後の最後で失速し…

天気は悪くなかったが、いろいろ家の用事で忙しく、外出できなかった。894歩。

網戸が破れてしまったため、ホームセンターへ。窓の大きさは測って行ったのだが、ゴムの太さにも種類があるとは知らなかった。6,456歩。

18日に行ったショッピングセンターに今日も行く。今日こそ往復とも歩いていくつもりだったのだが、種々の事情でそうはいかず、行きは電車になった。帰宅時には汗びっしょりに。10,832歩。東海道五十三次（復路）は浜松を通過。もう浜松まで戻って来たか。道…

昼食は外食しようと決めていたのだが、グズグズしていて家を出るのが14時を過ぎてしまった。そうしたら、ただでさえ少ない飲食店のほとんどが午後休憩に入ってしまった模様。昼の営業は14時までのところが多いようだ。仕方なく、第三希望の中華料理屋へ。こ…

久しぶりの晴れ。気温も高い。これまで（徒歩では）行ったことのない、少し遠いショッピングセンターに行った。といっても、よく買い物に行くところから、私鉄で一駅先というだけだが。目の前に見えるような気がしたが、歩いてみるとこの一駅が意外に遠かっ…

近くのコンビニに行っただけ。1,401歩。

夜遅くまで雨の予報だったが、夕方には上がったので、駅前のスーパーまで買い物に。3,745歩。東海道五十三次（復路）は白須賀（しらすか）を通過。

19週目の結果： 週日歩数平均最高最低 174/25 - 5/0154,1757,73914,8082,587 185/02 - 5/0834,2634,89511,9151,198 195/09 - 5/1554,2147,74521,064959 15,000歩超え（33日ぶり）、20,000歩超え（46日ぶり）など、長い距離を歩いた日のあった週だったが、合…

お昼は駅前のお弁当を買ってくることにし、珍しく午前中から（といっても11時半くらいだが）でかけた。買い物したいものもあったが、それはあとで来ようと思っているうちに雨が降って来てしまい、断念。4,069歩。

3月17日と同じ施設に出かけた。午前中は雨だったがお昼から晴れたため、これ幸いと歩くことにする。行きは約束の時刻が迫っていたこともあり、余所見をせず、早足で歩き、約40分。帰りは電話で話をしながらだったり、途中コンビニに飲み物を買いに寄ったりし…

これを書いているのは15日なのだが、たった二日前のことをもう忘れている。たしか終日雨だった。1,500歩。

終日雨のため外出せず。959歩。

月曜日の天気予報では、今週は外に洗濯物が干せる日はない、とのことだったはずだが、前日に続きこの日も晴れ。マンションの管理人さんに用があって管理人室に行き（往復で1,000歩くらい）、駅前のスーパーに行き、帰宅後、セブンイレブンのセブン銀行に行く…

所用あって実家へ。電車移動なので最寄駅から乗ればいいのだが、どうせ二駅で別の路線に乗り換えるので、初めから二つ目の路線の駅を目指して歩く。約40分。実家は駅から通常はバスだが、これも歩く。片道約20分。帰途も駅の周囲を散歩がてらうろうろ。15,06…

夕方から雨が降るというのでその前に銀行へ二軒行き、駅前のスーパーに寄って帰宅。クリーニングにも行きたかったが、その後雨が降ってきたため、中止。5,546歩。東海道五十三次（復路）は岡崎を通過。

18週目の結果： 週日歩数平均最高最低 164/18 - 4/2445,6146,51612,1154,200 174/25 - 5/0154,1757,73914,8082,587 185/02 - 5/0834,2634,89511,9151,198 世間ではゴールデンウィークだったが、旅行や映画などのイベントはなし。何かと忙しく、散歩の時間が…

米を買う時だけは自動車を使っていたが、現在修理点検中で使えない。その間に米はどんどん減り、ちょいと心許なくなってきた。いつも購入している米屋は、歩くと30分以上かかる。行きはいいのだが、5kgを抱えて歩けるかどうか？ 以前、手に持った時の記憶で…

コンビニと、生活クラブと、駅前のスーパーに。ほかに行きたいところもあったが、タイムオーバー。5,016歩。用事もあったし出かけたかったのだが、いろいろあって出そびれた。1,653歩。

用事もあったし出かけたかったのだが、いろいろあって出そびれた。1,653歩。