先週の歩数計〔03/21〜03/27〕：週間最高記録更新

walking

日付歩数一日平均消費cal一日平均
03/21〜03/2767,4049,6293,440491
03/14〜03/2051,2827,3262,616374
03/07〜03/1346,8456,6922,390341
02/28〜03/0638,6805,5261,974282

  • 日曜日にお墓参りに出かけ、15,000歩ほど歩いたのを皮切りに、先週は12,000歩以上歩いた日が4日。前週に記録した週間最高を大幅に塗り替えることになった。
  • 平日平均は11.6千歩で、もちろん過去最高。
  • 先々週から、朝バスに乗らず、駅まで歩くようにしている。家から駅までは漠然と2.5kmくらいと思っていたが、22〜3分くらいなので、2km弱といったところか。歩数でだいたい2,800くらい（週5日で14,000）。ここ3週間ほど数字が増えているのはこれが一つの理由。
  • これに加えて先週はほぼ毎日外出する用事があり、その際も、これまでならバスあるいはタクシーを利用していた区間をあるいたための数字達成となった。
  • 月曜日の夜、iPodの充電を忘れてしまい、火曜日は最後まで保たなかったのが残念。夕方までは生きていたのは助かったが、最後まで保っていれば合計が……いや、鱈もレバーもない。