10日ぶりとなってしまった。12.0km/hで走るのは苦にならない。退屈しない工夫があれば、10分でも15分でも……15分はちょっと大げさだが……可能かも知れない。今度CDウォークマンを持ってきてみるか。250mほど走ったところで12.5km/hにペースアップ。1300mまで走…