2008-09-23から1日間の記事一覧

エアロビクス2回目

gym

スタジオレッスン4回目。「ハイ&ロー40」。以前参加した「ハイ&ロー50」ほど複雑な動きがなく、なんとかついていかれた。40分でもかなり汗をかいた。できればこれを少し続けたいが、土日にはこのレッスンがない。そもそも週に一回しかない。それほど無理な…