消費cal走行距離走行時間メモ 1.210 cal2.48 km14' 00"12 km/h * 11 min 2.242 cal2.79 km18' 00"10 km/h * 15 min --452 cal5.27 km32' 00"avrg.9.9 km/h 二回目に走った時は、6分を過ぎるあたりから快調になり、12分を過ぎるあたりで呼吸が楽になってきた…