先月の筋トレ。 月腹筋腕立伏スクワット腿上げ 2013年09月1,32000580 2014年08月13000110 2014年09月1,300255220480 8月の半ばに再開した時は、三日坊主に終わりそう、終わったらどうしようと不安がないでもなかったが、毎日とはいかないけど、結構コンスタ…