先週の歩数計〔01/03〜01/09〕

日付	歩数	一日平均	消費cal	一日平均
01/03〜01/09	25,884	3,698	1,320	189
12/27〜01/02	25,648	3,664	1,309	187
12/20〜12/26	28,949	4,136	1,477	211

• 休みもあったため思ったほど伸びなかったが、前週よりは上回った。まあ、こんなものか。一日5,000歩くらいは、と思うが、休みの日には出かけないか、出かけても自動車がほとんどだから、それも含めて平均となるとなかなか難しいものがある。