先週の歩数計〔02/07〜02/13〕
| 日付 | 歩数 | 一日平均 | 消費cal | 一日平均 |
|---|---|---|---|---|
| 02/07〜02/13 | 31,753 | 4,536 | 1,619 | 231 |
| 01/31〜02/06 | 41,035 | 5,862 | 2,093 | 299 |
| 01/24〜01/30 | 30,279 | 4,326 | 1,545 | 221 |
- 祝日があって外出しなかったため、少なかった。
- 土日祝日は、意図的に何かを考えないと、なかなか歩けない。ショッピングに行ったり映画を見たりしても、基本的に自動車移動のため、せいぜい2〜3,000歩程度にしかならないのだ。
