今日は休憩

一応晴れてはいたが、曇りがちであり、風も強く、プールは昨日行っておいてよかった。

ゆうべは珍しく9時間ほど眠ってしまった上、午後にはまた眠くなり。布団を干してシーツを洗ったせいかも知れないが、身体がうまく疲れているせいかも知れない。今日はフィットネスは休む。

フィットネスクラブに通うようになってから、以前にも増して食欲が旺盛になった。いいことだとは思うが、体重は減らない。それは良いとして、体脂肪率も減らないのはなんで？　とは思う。