2008-09-04 短時間だけど gym 消費カロリー走行距離走行時間メモ 189 cal2.27 km13 min12 km/h * 10 min 41 cal0.51 km03 min15 km/h * 01 min 夕方までは晴れていたのに、突然の雷と豪雨のおかげで足止めを喰い、21時頃に駆け込む。今日は(19時10分からの)スタジオ・レッスンに参加したかったが、まあ、短時間でも何もやらないよりずっとましだろう。 12km/hで10分は大丈夫なので、次は13km/hで10分に挑戦してみるか。