10,000歩を超えるまで歩く

今日の目標は10,000歩だが、目的地もなくただ歩くだけで一万というのは、1時間40分歩き続けるということだから、簡単ではない。買い物や銀行などの用事もあるにはあって、遠回りしながら銀行二件と買い物二件を済ませたが、その時点で5,000歩を少し超えたところ。そこからぐるぐる回って……帰宅時に8,500歩ほど。

内容的には8,500で十分なのだが、せっかく今週は「毎日前日より少し多く歩く」を実践しているので、今日までは続けて、大台に乗せ記念としたい。そう思って夕食後に再度散歩した。2000歩弱を上乗せし、大台達成。

それにしても、今月2日に散歩なるものをして、約40分で3,600歩を歩き、帰宅後は疲れてしばし動けなかったことを考えると、わずか三週間で隔世の感がある。