ほんの少しだけ散歩

昨日、今日は天気もよく、散歩には絶好の日和だったが、膝の様子を見るに、頑張らない方がいいような気がしたので、昨日は近所のスーパーに買い物しただけ、今日は少し離れた店だが自動車で出かけた。

昨日は3,600歩、今日は2,000歩をようやく越したところ。

暖かい昼間に、ゆっくり歩けば大丈夫かな。スニーカーが古いのもよくなかったかな。