ウォーキング・ハイ

二ヵ所のスーパーへ買い物に。二軒に行くことにしたのも、二回に分けたのも、作戦といえば作戦でもあるが、大量の荷物が持てないため、二回に分ける必要があったのも事実だ。二回目の買い物から戻ってきて6000歩と少し。

数字的にはそれでも十分だが、やはり物足りない気分で、夜、再度散歩に。

家を出ると、風が冷たい。が、20分くらい歩いていると寒さが気にならなくなり、30分くらいでポカポカし出し、40分を超えると汗が出てくる。ここまでくると、もっと歩きたくて仕方なくなる（時計を見てやめようと思う）。

身体が温かくなる（温かくする）のは、いいことなんだと思う。