先週の歩数計（2022-05）

日	歩数	平均	最高	最低
1/17 - 1/23	52,993	7,570	10,220	5,160
1/24 - 1/30	60,997	8,714	13,306	5,841
1/31 - 2/6	91,152	13,022	22,012	7,147

先週、「ここまできたら、一日20,000歩、週70,000歩をやってみたい」と書いたが、どちらも達成。週合計に関しては、70,000どころか90,000も超える事態となってしまった。一週間で1万歩を超えた日が5回。昨日はかろうじて寸止めしたが、その気になれば10,000いったわけで。

夜、歩きながら英語の勉強ができることがわかったのは朗報だ。歩くのが苦にならず、だいたいの時間もカウントでき、英語の放送を聞く回数も増えた。しかし、これを日常にはできない。一日5,000歩くらい、週に一度ハイキング（長い散歩）に行って20,000歩、という生活がいいな、という気がする。