先週の歩数計（2022-06）

日	歩数	平均	最高	最低
1/24 - 1/30	60,997	8,714	13,306	5,841
1/31 - 2/6	91,152	13,022	22,012	7,147
2/7 - 2/13	60,406	8,629	16,560	1,080

今年に入ってからは毎日外出していたのだが、今週は雪や雨のため、徒歩の外出を控えざるを得ない日が二日もあった。歩くことに快感を感じ始めた時なので、文字通り水を差された格好になったが、10,000歩越えの日が四日もあったおかげで、週合計は60,000歩を超えた。

外出できない日も必ずあるので、今後は歩けない時は無理をせず、その代わり、歩ける日は歩く、という方向にシフトしよう。